嗨，又到毕业季，小哥哥小姐姐是否拿到了人生中的第一个offer? 每一份工作当中都包含了无穷的快乐，如果你发现了，那么你就是一个快乐的人！如果你现在还在求职路上犹豫彷徨、没有主意、等待观望，请收好这份锦囊哦！
      求职择业是一项复杂的工程，大致要经历三项内容，即自我认知、职业认知、职业决策。有不少同学在就业方面的困扰，可能就是在其中的某个方面出了些 小问题。首先就让我们来了解一下这三个方面都是什么吧！
 

求职择业的自我认知

      兴趣，能力，价值观，这些组成了职业自我认知的主要内容。对于兴趣，可能同学们的回答会有两种：“我对很多事情都感兴趣啊”“我不知道自己的兴趣是什么”。那么，什么是兴趣呢？兴趣是人认识某种事物或从事某种活动的心理倾向，它的核心是“好奇、探索”。但是大家要注意，这里我们主要讲的是与职业相关的兴趣。比如，你喜欢美食，喜欢DIY做手工，喜欢读书，喜欢运动，这些都是你的生活兴趣，但是在择业时，则需要与工作联系起来。即，你的这些兴趣，是否能有机会在工作中得到实现？或者你的工作中是否有一些环节是契合你的兴趣？
      同理，我们自身的能力，也要考虑与工作相关。这又包含两个部分：一个是通用素质能力，如组织协调能力、沟通能力、文字处理能力、策划能力；第二个就是专业能力，即掌握专业技术的能力。在择业过程中，一方面要考虑自身能力是否与岗位要求相匹配，同时也要考察自身的优势能力是否能够在岗位上得到展现和发展。一般来讲，我们的能力刚好能够胜任或者经过自己努力能够达到的，就是合适的选择标准。
      以上两个方面如果同学们还没有明确的指向，那么在这里推荐给大家一个好用的测量工具：霍兰德职业倾向测验，可以很好的帮助到你哦！
      职业价值观则是我们三观的一个部分，它是“你认为在职业发展中什么是最重要的”，也就是“你最看重什么，你认为什么是最值得的”。美国心理学家洛特克在著作《人类价值观的本质》一书中，提出了13种价值观：成就感、审美追求、挑战、健康、收入与财富、独立性、爱、家庭与人际关系、道德感、欢乐、权利、安全感、自我成长和社会交往。需要说明的是，价值观没有对错之分，因为我们都有追求自己想要的生活的权利。
      如果你对自己的职业价值观还不是很了解，大家可以用下面的排序表，对自己的价值观进行初步的探索。另外，还可以使用工作价值观测试（WVI量表）进行深入的探索。
 

                工作价值重要性排序表

求职择业中的职业认知
 

      每年的毕业季，我们可能通过网络、招聘会等各种途径寻找就业信息，有的同学为了增加成功机会，不加区分一概“投标”，很大程度上影响了择业的针对性。在这里，推荐大家不妨从“职业十项”开始，比较全面的了解一个岗位和职位，也许更能增加你的“命中率”。
      职业十项
  （1）职业名称：
  （2）职业的核心工作内容：
  （3）职业的发展前景及其对社会和生活的影响、作用：
  （4）薪资待遇及潜在收入空间：
  （5）岗位设置及不同行业、企业间的差别：
  （6）入门岗位及其职业发展通路： 
  （7）职业标杆人物：
  （8）职业的典型一天：
  （9）职业通用素质要求及入门具体能力：
  （10）工作与思维方式及对个人的内在要求：

求职择业中的决策

      很多同学在锁定几个就业方向或职位之后，就会陷入纠结中，到底哪个更适合我呢？有时候我们会听听师长的意见和建议，但是那毕竟是他人的经验，而自己凭感觉做判断又不靠谱。
      别急，让我们来学习一下“决策平衡单”，帮助自己做出理性的选择！
      决策平衡单就是基于我们在做决策时所考虑的因素，并评估这些因素对我们的影响程度，以此来帮助我们做出决策的一种工具。那这个工具是如何使用的呢，我们来往下看。
      第一步，我们要将自己所面临的选项写下来。例如张三，是一名在校大学生，对于自己的毕业去向有些迷茫，自己想要毕业后参加工作，做一名公务员或进入国企工作，但家人更希望他继续深造读研。那我们就将这三个毕业去向填入表格中。

生涯决策平衡单

       第二步，找出你自己看重的考虑因素，这些包括你的价值观、个人喜好、兴趣、目标等。每个人的自身情况不同，所以考虑因素的数量也会有所差别，小编建议至少写出六个，当然一些无足轻重的因素就不用列在其中了。

       第三步，就是为我们的考虑因素进行权重（指某一因素或指标相对于某一事物的重要程度）打分（1—5分）。

       第四步，为我们的各个选项所对应的考虑因素进行评分，满足此因素的为“+”,不满足此因素的为“-”，（-5分—5分）。例如：张三的家长希望张三继续读研深造，所以在读研这一选项中的“家人的满意度”这一考虑因素是满足的，是可以打五分的。

         第五步，计算加权分，加权分=权重×评分。例如在“考研”选项中“生活稳定性”评分是“5”分，“生活稳定性”这一考虑因素的权重是“4”分，那么他的加权分就是4×5=20分。（如下图）

      第六步，优先级排序，首先我们将每个选项的“加权分”纵向相加，得出每个选项“+和”与“-和”，之后再求出两者的差，在所有选项中差值越高的优先级越高。
      例如：
      考研的正负加权分分别为“68”“29”，差值为39
      公务员的正负加权分分别为“55”“28”，差值为27
      国企的正负加权分分别为“98”“0”，差值为98
      所以在这三个抉择中优先级最高的“国企”。（如下图）

    除了求职择业的方法，心态也是很重要的。首先，要对自己有足够的信心，要相信努力的力量，只要努力，就一定会获得你的理想生活。其次，在选择第一份工作时，我们还要区分自己的“需要”和“追求”。假如你现在所接触的、能够得到的职位不是“最完美的”，但是这个职位是能够满足你需要的，那么，你也一定要去争取和珍惜。这是基于两个考虑，一是面对目前严峻的就业形势我们应调整期望值，必要时可“先就业后择业”；二是世界上本没有“完美”的工作，我们理想中“好”的工作，也许只是“不愿离开舒适区”的内心渴望，是一种对现实的逃避！
       以上内容，希望能够帮助到要毕业的小哥哥小姐姐，也祝愿每一个人都能找到适合自己的好工作哦！
 

——你们的心理老师：利萍

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